餓了一星期瘦了幾兩肉，結(jié)果周末一頓晚餐又全長了回來！??！

瘦身有多痛苦，只有經(jīng)歷過的人才懂！

為什么別人暴飲暴食越來越瘦，每口飯都計(jì)算卡路里的你，卻越來越胖！

其實(shí)道理很簡單。吃的越來越少，體重還是浮動不大，主要是因?yàn)楫?dāng)開始節(jié)食時(shí)，基礎(chǔ)代謝率也會跟著開始下降。基礎(chǔ)代謝率下降，攝入的卡路里會被完全吸收，體重可能不減反增。

如果每天都能邁開腿，進(jìn)行運(yùn)動，卻還未瘦下來，原因可能是運(yùn)動量不夠，所消耗的能量太少。此外，運(yùn)動瘦身必須配合合理飲食，才能更有效果。

像這種情況我們其實(shí)可以選擇吸脂，解決掉堆積在皮下的脂肪。

吸脂

造成肥胖的主要原因是，體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積增加，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪占體重的百分比異常增高，并在某些局部過多的沉積。

成年人的脂肪細(xì)胞數(shù)量其實(shí)是恒定的，通過節(jié)食克制只能改變細(xì)胞的大小，“餓瘦”的細(xì)胞容易出現(xiàn)反彈的情況。

改變脂肪細(xì)胞的數(shù)量才能一直瘦下去，通過吸脂塑形，把部分脂肪細(xì)胞抽走，脂肪細(xì)胞數(shù)量減少，好身材就能顯現(xiàn)出來啦~

但要注意，吸脂主要針對的是局部脂肪堆積，對于體重相對正常但局部脂肪堆積明顯的人，吸脂可以有效解決堆積的皮下脂肪，改善體型。

另外吸脂吸取的是皮下脂肪，所以對于過度肥胖或者“蘋果型”身材的人堆積的內(nèi)臟脂肪是無能為力的。

有些人會覺得，既然抽出來這么多脂肪，那么體重肯定會降低！

在這里我們要先要明確一點(diǎn)就是：吸脂≠減重！

因?yàn)橹镜拿芏缺旧砭秃茌p，一大坨脂肪的重量不及一小塊肌肉的重量，吸脂主要在于塑形，減的是圍度，是為了讓你的曲線變的更好看，而不只讓你在體重秤上擁有自信。

所以吸脂并不等于減輕體重，吸脂的關(guān)鍵在于塑形！

還有很多人會擔(dān)心，吸脂手術(shù)只是短暫的有效果，過不了多久還會再胖回來？

理論上講，吸脂是通過手術(shù)儀器將身體某一部位多余的脂肪抽吸出來，減少脂肪細(xì)胞的數(shù)目，成年人的脂肪細(xì)胞是恒定的，胖瘦是因?yàn)橹炯?xì)胞的體積變化，因此脂肪細(xì)胞在數(shù)目上是不會出現(xiàn)反彈的，但并不表示剩下脂肪細(xì)胞不會“吃”得更胖。

所以，選擇吸脂之后，也要注意保持身材，不能暴飲暴食，要適當(dāng)運(yùn)動！

小蠻腰、纖細(xì)的玉臂、性感的美腿，一直是女性夢寐以求的身材。好身材不一定要天生擁有，遺傳只是給了你一種選擇，后天也可借助醫(yī)美手段來彌補(bǔ)身材缺憾。