口腔潰瘍，醫(yī)學(xué)上又稱(chēng)為“復(fù)發(fā)性口腔潰瘍”，是一種口腔黏膜類(lèi)疾病。一般口腔潰瘍，會(huì)伴隨口內(nèi)黏膜潰爛、疼痛等癥狀，7到10天左右就能夠自行痊愈。不用太過(guò)擔(dān)心。

但是，總有例外，有些人經(jīng)常長(zhǎng)口腔潰瘍，久治不愈，那這撥人就要注意了。口腔潰瘍的成因比較復(fù)雜，醫(yī)學(xué)上普遍的看法是，口腔潰瘍總體來(lái)說(shuō)是一種生活方式不良導(dǎo)致的疾病，如果你經(jīng)常長(zhǎng)口腔潰瘍，恐怕你要反思一下，下列這些生活習(xí)慣和病癥是不是該注意了。

1.喜歡吃熱辣食物

無(wú)辣不歡。越辣越喜歡，沒(méi)有辣椒就吃不下飯的人。還有就是喜歡吃熱食的人，人體口腔黏膜的是有高溫預(yù)警的，超過(guò)50度或60度，就容易出現(xiàn)粘膜輕度灼傷，產(chǎn)生傷口之后，如果不注意，繼續(xù)吃熱辣食物，就會(huì)反復(fù)刺激創(chuàng)口，無(wú)法愈合，長(zhǎng)期下去，容易產(chǎn)生病變。

2. 抽煙

經(jīng)過(guò)數(shù)年科普，現(xiàn)在大家都知道抽煙是致癌的罪魁禍?zhǔn)住：芏喟┌Y發(fā)生都跟抽煙有關(guān)，口腔癌也不例外。

3. 生活壓力大、精神緊張

這個(gè)是現(xiàn)代打工人的生存現(xiàn)狀，即使外在看著還不錯(cuò)的人，長(zhǎng)期下去身體都會(huì)處于亞健康狀態(tài)，免疫能力低下。小小的口腔潰瘍就容易反反復(fù)復(fù)，一直不見(jiàn)好。潰瘍長(zhǎng)期存在，病灶容易惡化，長(zhǎng)期下去癌變就找上了。

4.牙齒疾病

牙齒跟口腔黏膜正常情況下是和諧相處的?？裳例X一旦病變，牙齒形態(tài)會(huì)發(fā)生改變。比如掉牙或者牙齒斷裂，還有使用矯正工具，都或多或少會(huì)磨損到舌頭和口腔黏膜。這種磨損通常時(shí)間都比較長(zhǎng)，且后果難以覺(jué)察。而當(dāng)你覺(jué)得不對(duì)勁的時(shí)候，通常病變都已經(jīng)產(chǎn)生了。

綜上可以看出，除了抽煙和吃熱辣食物，以及亞健康狀態(tài)之外，較為隱蔽也不容易覺(jué)察的反而是牙齒疾病。這里先給大家?guī)讉€(gè)注意事項(xiàng)，提醒大家重視牙齒健康，不要讓小小牙齒疾病惡化成了口腔癌癥。

1.關(guān)注口腔日常保養(yǎng)

每天早晚刷牙還不夠，一年至少進(jìn)行兩次口腔檢查，包括洗牙和牙齒保健。做到及早發(fā)現(xiàn)牙病，及早消除它。

2.牙齒疾病早發(fā)現(xiàn)早治療

一旦牙齒出現(xiàn)病癥，就及時(shí)治療。特別是牙周牙髓炎、齲齒、牙齒殘留、尖銳牙齒等，凡是會(huì)磨損到舌頭和口腔黏膜的牙齒疾病都不能大意。

3.掌握口腔癌的判斷標(biāo)準(zhǔn)，不錯(cuò)過(guò)治療期。

一看二摸三感覺(jué)?？词强纯谇火つゎ伾遣皇怯煞奂t變成紅色或者灰白色；二摸，是摸潰瘍部位是不是變得粗糙且有顆粒感甚至硬硬的了；三感覺(jué)是感覺(jué)病變不會(huì)有沒(méi)有牽動(dòng)牙齒和下巴關(guān)節(jié)，導(dǎo)致張不開(kāi)嘴或者咀嚼異常。