大概有95%的人，都不會正確刷牙，選擇牙刷也很重要，那么怎么選擇牙刷呢？
1、刷頭不宜過大
2、刷毛好是軟而細的優(yōu)質(zhì)尼龍絲(回彈力好、吸水性差易干燥、耐磨性強)，刷毛的高端應選擇磨毛、呈橢圓形。
3、刷柄要便于把握，過細過短都不適宜。
一、牙齒外刷表面
將牙刷頭與牙齒表面成45°角，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，確保每個牙齒的表面都被刷到，并注意輕刷牙齦。
二、刷牙齒咬合面
將牙刷傾斜，與咬合面垂直，力度適中來回刷。
三、刷牙齒內(nèi)側(cè)面
牙齒的內(nèi)面容易藏污納垢，也是不好刷到的地方。刷上下前牙的內(nèi)面時，應將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。
四、輕刷舌頭表面
由內(nèi)向外輕輕去除食物殘渣及細菌，讓您的口氣保持清新、舒適宜人
快問快答
問：刷牙刷的干不干凈全看泡沫？
把牙刷沾濕，再擠上牙膏，一刷牙，馬上滿嘴的泡沫，這時就會給人錯覺：我已經(jīng)刷牙刷夠時間了，其實大多數(shù)人早上急急忙忙的，都是刷不夠時間的。正確的刷牙時長應該是在2-3分鐘左右
問：牙膏是怎么清潔牙齒的？
牙膏不是靠泡沫來清潔牙齒的，而是靠里面的清潔成分與牙齒。牙刷摩擦越細致、充分才刷得干凈牙。牙刷不沾上水，擠上牙刷慢慢刷，靠口腔的唾液形成微量的泡沫，牙膏的清潔成分才能發(fā)揮到較大。
問：刷牙時水溫多少？
人的牙齒適宜在36.5度左右的溫度下進行新陳代謝，如果經(jīng)常的一冷一熱刺激牙齒就會導致一些牙科疾病，所以用溫水來刷牙可以保護好口腔和牙齒。
診療項目：鑲牙種植牙
醫(yī)院：貴州銅仁西南博大口腔門診部
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醫(yī)院：長治志強口腔門診部
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醫(yī)院：廣西河池卓凡口腔診所
深圳雷洪濤貝齒口腔診所是經(jīng)過深圳市寶安區(qū)衛(wèi)生健康局批準成立的正規(guī)口腔診所；位于深圳市寶安區(qū)新安街道海旺社區(qū)84區(qū)裕安一路3016尚都2棟A-C座金蘭路9號；[查看全文]
2022-01-07 14:11:38
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2023-04-25 08:40:00
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