一歲寶寶內(nèi)斜視，可以通過視覺訓(xùn)練、遮蓋療法、正位視訓(xùn)練等方法進(jìn)行鍛煉。如果寶寶出現(xiàn)內(nèi)斜視的情況，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶其就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1、視覺訓(xùn)練：可以將玩具放在寶寶眼前30-40cm處，讓寶寶注視玩具，并且左右移動(dòng)玩具，使寶寶的眼睛保持在一條直線上，從而達(dá)到鍛煉的目的；

2、遮蓋療法：家長(zhǎng)可以引導(dǎo)幼兒閉合一只眼睛，另一只眼注視物體，然后利用紗布或眼罩遮擋其中一只眼睛，接著讓幼兒睜開另一只眼睛，反復(fù)進(jìn)行這個(gè)過程。這種方法有助于激發(fā)雙眼單眼的融合功能，促進(jìn)視力的鍛煉；

3、正位視訓(xùn)練：家長(zhǎng)可以讓幼兒注視一個(gè)紅色的球體，雙眼同時(shí)盯著球體，并左右移動(dòng)球體位置，使得幼兒的視線保持在一條直線上。此外，也可以讓幼兒注視一個(gè)綠色的球體，雙眼分別注視球體不同位置，并左右移動(dòng)球體。通過這種方式可以刺激雙眼單眼的融合功能，促進(jìn)視力的訓(xùn)練目的。

此外還可以通過按摩等方式緩解癥狀。日常生活中應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間近距離看書或者電子產(chǎn)品，以免加重病情。