小兒干眼癥常由于用眼不當(dāng)、過(guò)度用眼、瞼板腺功能障礙等因素引起。預(yù)防小兒干眼癥的方法較多，可以通過(guò)避免誘因、注意用眼、注意飲食、避免交叉感染等方式進(jìn)行預(yù)防。

醫(yī)生建議，為了預(yù)防小兒干眼癥，家長(zhǎng)們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

2、保護(hù)視力：兒童日常生活中需重視眼部衛(wèi)生，避免頻繁揉眼。若兒童出現(xiàn)眼癢、眼屎較多情況，可用棉簽蘸取少許生理鹽水，輕輕擦拭眼部，清除眼屎。同時(shí)，需避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如長(zhǎng)時(shí)間觀看電視、手機(jī)等，還應(yīng)避免熬夜、長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)等；

3、關(guān)注膳食：兒童也需要關(guān)注膳食均衡，建議增加攝入富含維生素A的食物，如胡蘿卜、豬肝等，同時(shí)多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉等，這不僅可以在一定程度上預(yù)防干眼癥，還有助于促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育;

第4條、防止傳染：如果兒童所在的室內(nèi)環(huán)境較為干燥，存在沙塵或其他飛沫時(shí)，建議家長(zhǎng)及時(shí)給兒童進(jìn)行環(huán)境消毒。若家中有成人感冒，請(qǐng)盡量避免與兒童接觸，以免引起傳染導(dǎo)致干眼癥。

5、小兒眼保健：家長(zhǎng)還需留意小孩的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)保持正確的坐姿，保持眼睛與書(shū)本適當(dāng)距離。此外，在小孩寫作業(yè)時(shí)可適當(dāng)控制時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間書(shū)寫導(dǎo)致眼睛疲勞等問(wèn)題。增加戶外活動(dòng)時(shí)間有助于讓眼睛得到充分休息，也能在一定程度上預(yù)防干眼癥。